Zaloguj się
W świecie pełnym pośpiechu i stresu coraz więcej osób poszukuje sposobów na prawdziwy odpoczynek. Jednym z najstarszych i najbardziej sprawdzonych sposobów regeneracji ciała i ducha jest… sauna. Marzysz o własnym, domowym azylu ciepła? Budowa sauny nie musi być trudna – wystarczy odrobina wiedzy, odpowiedni projekt i chęci. Oto przewodnik, który pomoże Ci rozpocząć przygodę z saunowaniem – od podstaw.
Rodzaje saun – od fińskiej klasyki po nowoczesne rozwiązania. Zanim przystąpisz do budowy, musisz zdecydować, jaki rodzaj sauny Cię interesuje. Poniźej etapy budowy sauny krok po kroku ;
1. Wybór lokalizacji
Saunę możesz zbudować:
wewnątrz domu – np. w łazience, piwnicy lub na poddaszu,
na zewnątrz – w ogrodzie, na tarasie, w wolnostojącym domku.
Ważne, by miejsce było dobrze wentylowane i zabezpieczone przed wilgocią.
2. Projekt i wymiary
Standardowa sauna dla 2–4 osób może mieć powierzchnię już od 1,5–2 m². Zadbaj o:
izolację cieplną (wełna mineralna, folia aluminiowa),
odpowiednią wysokość (minimum 2 m),
drzwi z hartowanego szkła – odporne na temperaturę, ale też dające poczucie przestrzeni.
3. Dobór materiałów
Oto zestawienie najpopularniejszych gatunków drewna wykorzystywanych do budowy ścian w saunie, wraz z ich najważniejszymi zaletami:
a) Osika (osika biała lub termososika)
Jasny, elegancki kolor – nadaje wnętrzu lekkości i nowoczesności
Nie nagrzewa się zbyt mocno – bezpieczna przy kontakcie ze skórą
Brak żywicy i sęków – estetyczny wygląd i komfort użytkowania
Dobra odporność na wilgoć
Termososika (modyfikowana termicznie) ma dodatkowo podwyższoną trwałość i stabilność wymiarow
b) Olcha
Naturalnie odporna na wilgoć – nie wypacza się ani nie pleśnieje
Przyjemna, ciepła barwa (jasnobrązowa)
Mało sęków – dobre walory estetyczne
Nie wydziela żywicy – bezpieczna i czysta
c) Termo Sosna – Termo Świerk
dzięki modyfikacji termicznej ma ultra wysoką trwałość i odporność na wilgoć
przyjemna, miodowo brązowa barwa
zerowa zawartość żywicy
stabilna wymiarowo, nie będzie się wypaczać nawet pod wpływem wysokich temperatur
d) Abachi lub termo abachi
bardzo niska przewodność cieplna Nawet w wysokiej temperaturze nie parzy w dotyku, dlatego idealnie nadaje się na siedziska, leżanki i oparcia.
drewno abachi jest miękkie, aksamitne i bardzo delikatne w odbiorze.
brak żywicy i sęków , nie wydziela nieprzyjemnych substancji pod wpływem ciepła.
najlepiej sprawdza się wewnątrz kabiny, w miejscach kontaktu ze skórą.
e) Jodła kanadyjska (Hemlock)
Bardzo niska zawartość żywicy
Atrakcyjna, jednolita kolorystyka (delikatny, złotobrązowy odcień)
Odporna na wypaczanie – idealna do wysokich temperatur, trwała, a przy tym lekka deska
f) Cedr czerwony (Western Red Cedar)
Piękny, naturalny zapach – działa aromaterapeutycznie
Unikalna kolorystyka – od jasnego brązu do czerwonego
Odporność na grzyby i pleśń – jedno z najbardziej trwałych drewien saunowych
Naturalne olejki eteryczne wspomagają relaksację a przy tym deska posiada świetną izolację cieplną
Dostępny i ekonomiczny – dobry stosunek jakości do ceny
Tradycyjny wygląd – często wybierany do klasycznych saun fińskich
Dość lekki i łatwy w obróbce, ma delikatny, przyjemny zapach
Drewno niezalecane:
Sosna, modrzew – zawierają dużo żywicy, która pod wpływem temperatury może wyciekać
Egzotyczne gatunki oleiste – mogą wydzielać nieprzyjemne zapachy i zmieniać właściwości w wysokich temperaturach
4. Montaż pieca
Do wyboru masz:
piec elektryczny – najłatwiejszy w montażu i użytkowaniu,
piec opalany drewnem – wymaga komina i wentylacji, ale daje niepowtarzalny klimat.
Nie zapomnij o kamieniach saunowych, które magazynują ciepło i pozwalają na polewanie wodą.
5. Wentylacja i bezpieczeństwo
Dobrze zaprojektowana wentylacja to klucz do komfortu i trwałości sauny. Zapewnij:
wlot powietrza przy piecu,
wylot w przeciwległym, górnym rogu sauny.
Dodatkowo zadbaj o zabezpieczenia elektryczne, termometr, higrometr i oświetlenie odporne na wysokie temperatury.
Sauna jako styl życia
Własna sauna to nie tylko luksus – to świadome dbanie o zdrowie. Regularne saunowanie: poprawia krążenie, wzmacnia odporność, redukuje stres i napięcia mięśni,oczyszcza skórę i wspomaga detoksykację organizmu.
W krajach nordyckich, szczególnie w Finlandii, sauna to element codzienności i miejsce spotkań towarzyskich. Coraz więcej Polaków podąża tą ścieżką, inwestując w domowe strefy wellness.
Jeśli szukasz zatem rozwiązań do budowy własnej sauny to w WoodMarket znajdziesz wszystko czego potrzebujesz- napisz lub zadzwoń – przygotujemy wycenę i umówimy się na dostawę w dogodnym dla Ciebie terminie.
