Budowa sauny – jak stworzyć swoje prywatne miejsce relaksu?

W świecie pełnym pośpiechu i stresu coraz więcej osób poszukuje sposobów na prawdziwy odpoczynek. Jednym z najstarszych i najbardziej sprawdzonych sposobów regeneracji ciała i ducha jest... sauna. Marzysz o własnym, domowym azylu ciepła? Budowa sauny nie musi być trudna – wystarczy odrobina wiedzy, odpowiedni projekt i chęci. Oto przewodnik, który pomoże Ci rozpocząć przygodę z saunowaniem – od podstaw.

Rodzaje saun – od fińskiej klasyki po nowoczesne rozwiązania. Zanim przystąpisz do budowy, musisz zdecydować, jaki rodzaj sauny Cię interesuje. Poniźej etapy budowy sauny krok po kroku ;

1. Wybór lokalizacji

Saunę możesz zbudować:

• wewnątrz domu – np. w łazience, piwnicy lub na poddaszu,

• na zewnątrz – w ogrodzie, na tarasie, w wolnostojącym domku.

Ważne, by miejsce było dobrze wentylowane i zabezpieczone przed wilgocią.

2. Projekt i wymiary

Standardowa sauna dla 2–4 osób może mieć powierzchnię już od 1,5–2 m². Zadbaj o:

• izolację cieplną (wełna mineralna, folia aluminiowa),

• odpowiednią wysokość (minimum 2 m),

• drzwi z hartowanego szkła – odporne na temperaturę, ale też dające poczucie przestrzeni.

3. Dobór materiałów

Oto zestawienie najpopularniejszych gatunków drewna wykorzystywanych do budowy ścian w saunie, wraz z ich najważniejszymi zaletami:

a) Osika (osika biała lub termososika)

• Jasny, elegancki kolor – nadaje wnętrzu lekkości i nowoczesności

• Nie nagrzewa się zbyt mocno – bezpieczna przy kontakcie ze skórą

• Brak żywicy i sęków – estetyczny wygląd i komfort użytkowania

• Dobra odporność na wilgoć

• Termososika (modyfikowana termicznie) ma dodatkowo podwyższoną trwałość i stabilność wymiarow

b) Olcha

• Naturalnie odporna na wilgoć – nie wypacza się ani nie pleśnieje

• Przyjemna, ciepła barwa (jasnobrązowa)

• Mało sęków – dobre walory estetyczne

• Nie wydziela żywicy – bezpieczna i czysta

c) Termo Sosna – Termo Świerk

• dzięki modyfikacji termicznej ma ultra wysoką trwałość i odporność na wilgoć

• przyjemna, miodowo brązowa barwa

• zerowa zawartość żywicy

• stabilna wymiarowo, nie będzie się wypaczać nawet pod wpływem wysokich temperatur

d) Abachi lub termo abachi

• bardzo niska przewodność cieplna Nawet w wysokiej temperaturze nie parzy w dotyku, dlatego idealnie nadaje się na siedziska, leżanki i oparcia.

• drewno abachi jest miękkie, aksamitne i bardzo delikatne w odbiorze.

• brak żywicy i sęków , nie wydziela nieprzyjemnych substancji pod wpływem ciepła.

• najlepiej sprawdza się wewnątrz kabiny, w miejscach kontaktu ze skórą.

e) Jodła kanadyjska (Hemlock)

• Bardzo niska zawartość żywicy

• Atrakcyjna, jednolita kolorystyka (delikatny, złotobrązowy odcień)

• Odporna na wypaczanie – idealna do wysokich temperatur, trwała, a przy tym lekka deska

f) Cedr czerwony (Western Red Cedar)

• Piękny, naturalny zapach – działa aromaterapeutycznie

• Unikalna kolorystyka – od jasnego brązu do czerwonego

• Odporność na grzyby i pleśń – jedno z najbardziej trwałych drewien saunowych

• Naturalne olejki eteryczne wspomagają relaksację a przy tym deska posiada świetną izolację cieplną

g) Świerk skandynawski

• Dostępny i ekonomiczny – dobry stosunek jakości do ceny

• Tradycyjny wygląd – często wybierany do klasycznych saun fińskich

• Dość lekki i łatwy w obróbce, ma delikatny, przyjemny zapach

Drewno niezalecane:

• Sosna, modrzew – zawierają dużo żywicy, która pod wpływem temperatury może wyciekać

• Egzotyczne gatunki oleiste – mogą wydzielać nieprzyjemne zapachy i zmieniać właściwości w wysokich temperaturach

4. Montaż pieca

Do wyboru masz:

• piec elektryczny – najłatwiejszy w montażu i użytkowaniu,

• piec opalany drewnem – wymaga komina i wentylacji, ale daje niepowtarzalny klimat.

Nie zapomnij o kamieniach saunowych, które magazynują ciepło i pozwalają na polewanie wodą.

5. Wentylacja i bezpieczeństwo

Dobrze zaprojektowana wentylacja to klucz do komfortu i trwałości sauny. Zapewnij:

• wlot powietrza przy piecu,

• wylot w przeciwległym, górnym rogu sauny.

Dodatkowo zadbaj o zabezpieczenia elektryczne, termometr, higrometr i oświetlenie odporne na wysokie temperatury. 

Sauna jako styl życia

Własna sauna to nie tylko luksus – to świadome dbanie o zdrowie. Regularne saunowanie: poprawia krążenie, wzmacnia odporność, redukuje stres i napięcia mięśni,oczyszcza skórę i wspomaga detoksykację organizmu.

W krajach nordyckich, szczególnie w Finlandii, sauna to element codzienności i miejsce spotkań towarzyskich. Coraz więcej Polaków podąża tą ścieżką, inwestując w domowe strefy wellness.

Jeśli szukasz zatem rozwiązań do budowy własnej sauny to w WoodMarket znajdziesz wszystko czego potrzebujesz- napisz lub zadzwoń – przygotujemy wycenę i umówimy się na dostawę w dogodnym dla Ciebie terminie.